第81章 到那时候，怎么解释？？
第82章 到那时候，怎么解释？？
周三清晨，六点四十。
何小光打著哈欠在上铺翻身坐起，拿起手机看了一眼，顿时惊呼，“臥槽！又要迟————”
话说到一半才想起来军训已经结束。
他揉揉鸡窝头，踩著铺位梯子准备下床。
余洛正站在下铺旁边，光著上身，刚从柜子里翻出一件乾净t恤准备往头上套。
“洛哥早啊————我靠！————”
何小光招呼戛然而止。
一双眼睛直愣愣盯著余洛，嘴巴张得能塞进一个茶叶蛋。
“怎么了？”
余洛飞快套上t恤，不解转头看了眼。
何小光直接从梯子上跳下来，两步凑到余洛跟前，胖脸上写满了震惊。
“洛哥你不对呀啊——————你好像————又壮了啊？”
“————呃————有么？”
余洛做出一个疑惑纳闷的表情，“可能是————最近吃得多，油水足，营养好————”
“嗯是壮了些，”周通从上铺探下头看了看余洛，“手臂粗了，肩膀也厚了————”
叶天南俯身在床边繫鞋带，闻言抬起头，视线在余洛肩膀和手臂上扫过，没有立即开口。
余洛当然知道自己为什么“好像又壮了”啊————
昨天他一口气陆续加了4点肌肉属性，从66直接干到70！
不仅跨过肌肉70档位的大关后，还附带了一次状態增幅。
叠加在一起导致肌肉纤维密度，肌浆体积，肌束横截面积全部同步提升。
这要是放在普通人身上，相当於几个月增肌训练的效果被压缩到了一天之內。
体现在外观上的效果就是————余洛肉眼可见的壮了一圈。
“————胖了？————”
何小光绕著余洛滴溜溜转了一圈，“我说洛哥你这好像不是胖啊，你这分明是更壮了好不好？！”
“哦————也可能还有军训后的肌肉恢復性增长的原因————”
余洛一边收拾床铺，一边找著理由瞎糊弄，“大概是之前军训时天天高强度消耗，压制了肌肉生长，现在军训结束身体开始恢復，肌肉就反弹式增长了吧————
而且昨天吃了那么多高蛋白，估计可能也有点关係！”
他这套说辞倒也算半真半假——————
延迟性肌肉增长在运动科学里確实有依据，高强度训练周期结束之后，肌肉在充分休息和营养补充下的確会出现补偿性增长窗口。
但正常人再怎么补偿增长，也不可能像这种短期內涨出如此明显的程度。
周通也从上铺下来，“嗯，的確是有这个说法，按超量恢復原理，训练刺激之后肌肉会在恢復期出现短暂的超量补偿————”
“————洛哥————你该不会有什么独门秘方功法啥的吧？”
何小光却脑洞歪楼，“就像那个————神马少林寺有那种可以快速增长功力的洗髓经，还有易筋经啥的————”
“————光哥你想多了吧，那是————武侠小说好不好？！”
余洛对何小光的想像力哭笑不得，“我应该就是特殊体质加恢復性增长，以前在武校也这样————训练一停就开始反弹长肉————”
这倒真是大实话。
在武校时余洛只要每次长假回家，肯定被母亲秦玉书可著劲补偿性投餵————导致必然会肉眼可见的光速变胖————
何小光闻听余洛这么说，脸上顿时露出找到知音的表情，“没错没错！还真是这么回事！我以前也是这样！军训结束这两天我也是哐哐长肉！”
他说著拍了拍自己圆滚滚的肚皮，发出一声闷响，“其实我这也算是超量恢復性肌肉增长吧？”
“哈哈————小光你那不叫超量恢復性肌肉增长，你那叫超量恢復性脂肪堆积！”
周通笑著调侃。
顾左右而言他的余洛暂时糊弄过去，心里却在盘算。
打从神经加到70以后。
他迅速把肌肉属性加点从61堆到了70。
短期內整整9点肌肉属性的跨越，尤其是昨天大量加点，导致身形產生的改变幅度略大。
好在余洛以前基本算是精干的练家子体型，外加军训晒得黑不溜秋，即便急剧壮了一圈整体也並不算太过显眼。
要是不熟悉之人根本不会觉得有什么特別，但朝夕相处的舍友却容易发现端倪。
就像系统提示说70档位评语“超越大多数普通人”。
那不只是个数据描述，代表了实实在在的肌肉物理变化。
要是以后继续堆.肌肉————加到80，加到90，加到100的话————
必然越来越难以遮掩，肯定没法再用“吃胖了”或是“超量恢復”这些藉口轻易糊弄过去了啊！
到那时候，怎么解释？？？————
————难道说自己嗑了啥超级科技与狠活？————还是说自己莫名其妙基因突变了啊？——
欲带王冠，必承其重啊————
系统的器官属性加点確实神奇，但事情总是有利必有。
余洛如今迫切需要更为合情合理的偽装！
目前他想到最行之有效的法子，就是赶紧去健身房报个到！
北体校园里各种健身房有好几个，学生办的月卡也不算贵。
只要余洛经常去健身房转转，露露脸，拍几张举铁的照片发朋友圈，打造“我爱健身”的人设。
那么以后他的肌肉变化，就都可以名正言顺归功於擼铁“健身增肌”了啊！
並且健身房人来人往是开放性的，在健身房里待上多久，练了什么器械，举了多少重量，谁也不会没事閒的盯著不放。
嗯————算是相当靠谱的偽装————
余洛暗暗在心里把健身这件事列入待办清单。
排在“搞7点精彩值升lv12”和“等晴子安排拳馆陪练”之后。
也许健身房里能再顺便挖掘一下有没有啥格斗机会，说不定能发展成新的精彩值来源。
还可以在健身房带进行一些格斗辅助训练————
比如核心力量，爆发力，肌肉耐力，这些东西在散打实战中都用得著。
余洛甚至有点好奇，擼铁健身是否会相应增加肌肉的器官属性值？
某个角度上，健身增肌和格斗肌肉相对来说有不小差异。
健身练出来的是“死肌肉”————
肌纤维粗大，但神经肌肉募集效率不高，爆发力上不去，打实战反而可能拖累速度和灵活性。
格斗需要的“活肌肉”则是修长紧实，贴骨而生，放鬆时软，发力时硬，兼具爆发力和柔韧性。
余洛现在的肌肉就是这种活肌肉。
不过只要打起擼铁健身的幌子，以后別人再看他体型变壮，手臂变粗，肩膀变宽。
就会自然而然的脑补往健身增肌那个方向联想。
————不过————这个方案也有天然漏洞————
周三清晨，六点四十。
何小光打著哈欠在上铺翻身坐起，拿起手机看了一眼，顿时惊呼，“臥槽！又要迟————”
话说到一半才想起来军训已经结束。
他揉揉鸡窝头，踩著铺位梯子准备下床。
余洛正站在下铺旁边，光著上身，刚从柜子里翻出一件乾净t恤准备往头上套。
“洛哥早啊————我靠！————”
何小光招呼戛然而止。
一双眼睛直愣愣盯著余洛，嘴巴张得能塞进一个茶叶蛋。
“怎么了？”
余洛飞快套上t恤，不解转头看了眼。
何小光直接从梯子上跳下来，两步凑到余洛跟前，胖脸上写满了震惊。
“洛哥你不对呀啊——————你好像————又壮了啊？”
“————呃————有么？”
余洛做出一个疑惑纳闷的表情，“可能是————最近吃得多，油水足，营养好————”
“嗯是壮了些，”周通从上铺探下头看了看余洛，“手臂粗了，肩膀也厚了————”
叶天南俯身在床边繫鞋带，闻言抬起头，视线在余洛肩膀和手臂上扫过，没有立即开口。
余洛当然知道自己为什么“好像又壮了”啊————
昨天他一口气陆续加了4点肌肉属性，从66直接干到70！
不仅跨过肌肉70档位的大关后，还附带了一次状態增幅。
叠加在一起导致肌肉纤维密度，肌浆体积，肌束横截面积全部同步提升。
这要是放在普通人身上，相当於几个月增肌训练的效果被压缩到了一天之內。
体现在外观上的效果就是————余洛肉眼可见的壮了一圈。
“————胖了？————”
何小光绕著余洛滴溜溜转了一圈，“我说洛哥你这好像不是胖啊，你这分明是更壮了好不好？！”
“哦————也可能还有军训后的肌肉恢復性增长的原因————”
余洛一边收拾床铺，一边找著理由瞎糊弄，“大概是之前军训时天天高强度消耗，压制了肌肉生长，现在军训结束身体开始恢復，肌肉就反弹式增长了吧————
而且昨天吃了那么多高蛋白，估计可能也有点关係！”
他这套说辞倒也算半真半假——————
延迟性肌肉增长在运动科学里確实有依据，高强度训练周期结束之后，肌肉在充分休息和营养补充下的確会出现补偿性增长窗口。
但正常人再怎么补偿增长，也不可能像这种短期內涨出如此明显的程度。
周通也从上铺下来，“嗯，的確是有这个说法，按超量恢復原理，训练刺激之后肌肉会在恢復期出现短暂的超量补偿————”
“————洛哥————你该不会有什么独门秘方功法啥的吧？”
何小光却脑洞歪楼，“就像那个————神马少林寺有那种可以快速增长功力的洗髓经，还有易筋经啥的————”
“————光哥你想多了吧，那是————武侠小说好不好？！”
余洛对何小光的想像力哭笑不得，“我应该就是特殊体质加恢復性增长，以前在武校也这样————训练一停就开始反弹长肉————”
这倒真是大实话。
在武校时余洛只要每次长假回家，肯定被母亲秦玉书可著劲补偿性投餵————导致必然会肉眼可见的光速变胖————
何小光闻听余洛这么说，脸上顿时露出找到知音的表情，“没错没错！还真是这么回事！我以前也是这样！军训结束这两天我也是哐哐长肉！”
他说著拍了拍自己圆滚滚的肚皮，发出一声闷响，“其实我这也算是超量恢復性肌肉增长吧？”
“哈哈————小光你那不叫超量恢復性肌肉增长，你那叫超量恢復性脂肪堆积！”
周通笑著调侃。
顾左右而言他的余洛暂时糊弄过去，心里却在盘算。
打从神经加到70以后。
他迅速把肌肉属性加点从61堆到了70。
短期內整整9点肌肉属性的跨越，尤其是昨天大量加点，导致身形產生的改变幅度略大。
好在余洛以前基本算是精干的练家子体型，外加军训晒得黑不溜秋，即便急剧壮了一圈整体也並不算太过显眼。
要是不熟悉之人根本不会觉得有什么特別，但朝夕相处的舍友却容易发现端倪。
就像系统提示说70档位评语“超越大多数普通人”。
那不只是个数据描述，代表了实实在在的肌肉物理变化。
要是以后继续堆.肌肉————加到80，加到90，加到100的话————
必然越来越难以遮掩，肯定没法再用“吃胖了”或是“超量恢復”这些藉口轻易糊弄过去了啊！
到那时候，怎么解释？？？————
————难道说自己嗑了啥超级科技与狠活？————还是说自己莫名其妙基因突变了啊？——
欲带王冠，必承其重啊————
系统的器官属性加点確实神奇，但事情总是有利必有。
余洛如今迫切需要更为合情合理的偽装！
目前他想到最行之有效的法子，就是赶紧去健身房报个到！
北体校园里各种健身房有好几个，学生办的月卡也不算贵。
只要余洛经常去健身房转转，露露脸，拍几张举铁的照片发朋友圈，打造“我爱健身”的人设。
那么以后他的肌肉变化，就都可以名正言顺归功於擼铁“健身增肌”了啊！
並且健身房人来人往是开放性的，在健身房里待上多久，练了什么器械，举了多少重量，谁也不会没事閒的盯著不放。
嗯————算是相当靠谱的偽装————
余洛暗暗在心里把健身这件事列入待办清单。
排在“搞7点精彩值升lv12”和“等晴子安排拳馆陪练”之后。
也许健身房里能再顺便挖掘一下有没有啥格斗机会，说不定能发展成新的精彩值来源。
还可以在健身房带进行一些格斗辅助训练————
比如核心力量，爆发力，肌肉耐力，这些东西在散打实战中都用得著。
余洛甚至有点好奇，擼铁健身是否会相应增加肌肉的器官属性值？
某个角度上，健身增肌和格斗肌肉相对来说有不小差异。
健身练出来的是“死肌肉”————
肌纤维粗大，但神经肌肉募集效率不高，爆发力上不去，打实战反而可能拖累速度和灵活性。
格斗需要的“活肌肉”则是修长紧实，贴骨而生，放鬆时软，发力时硬，兼具爆发力和柔韧性。
余洛现在的肌肉就是这种活肌肉。
不过只要打起擼铁健身的幌子，以后別人再看他体型变壮，手臂变粗，肩膀变宽。
就会自然而然的脑补往健身增肌那个方向联想。
————不过————这个方案也有天然漏洞————