2章、第一项训练：500发球！
重生之前，魏成衝击职业最疯狂的时候，一天练500个发球、200次正手挥拍、200次反手挥拍，中间还要穿插折返跑、脚步移动、反应训练等等。
现在有了系统，即便已经练了一上午，他还是直接决定，下午先进行500个发球训练！
发球是网球七大技术中最重要的一环！
除了能ace直接得分外，还能做为整个进攻战术的发起点，获得优势，乃至拿到胜利！
很多大炮球手都是靠著一手暴力发球，在职业网球中占据一席之地。
至於发球后的训练，他没有著急规划。
得先摸清系统是怎么结算的，他才能更合理的规划各项训练，最大化的薅系统羊毛！
不说网球是需要全面发展的运动，单他要做网球大魔王，就不可能只练发球一项！
而且，系统即便能第二天清零所有负面效果，他当天训练的时间、体力也都有限！
想著自己有限的时间跟体力，他看向靳莹莹，不由自主的勾起了嘴角。
正好可以让她帮忙捡球！
一是节省体力！
男女搭配，干活不累！
二是节约时间！
眾所周知，捡球是发球训练最耽误时间的！
顺便让她看看自己发球时的瀟洒样子！
跟女孩子相处不是做舔狗，是让她崇拜！
打定主意，他继续倾听著靳莹莹的吐槽，偶尔还会出言安慰，等休息的差不多了，这才打开饭盒准备吃饭。
还是老妈好啊！
看著饭盒里都是自己爱吃的菜，魏成心中一暖，更加坚定了儘快从青少年网球比赛打进职业的想法。
重生之前，训练、参加比赛、伤病的费用都是父母出的，他后来转行，也没少增加父母的负担。
以至於母亲积劳成疾，早早撒手人寰，成为他一生的遗憾！
现在重生了，还有系统，他绝不可能再让这悲剧发生……
不，是早点报答父母的养育之恩，让他们早享清福！
暗下决心，他把老妈投餵靳莹莹的饭递给她，跟她甜蜜的时不时互相餵饭，一起吃起来。
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他俩在这狂撒狗狼，周围早已羡慕的人再也受不了了。
这些人纷纷离开吃饭的同时，跟魏成相熟的还对两人怪叫的吐槽道：
“你俩真是够了！”
“没错，这么漂亮的女朋友送饭不算，还要秀恩爱，让不让我们活了？”
“就是，良心大大滴坏了！”
听到这话，魏成跟靳莹莹相视忍俊不禁。
跟靳莹莹心中甜蜜，脸上有些不好意思的微微红润不同，魏成一脸老凡尔赛的回懟道：
“没办法，我女朋友就是这么好，你们羡慕也没用！”
那些人纷纷竖起中指，一边走，一边笑骂道：
“臥槽，杀人还要诛心，鄙视你！”
“就是，你小心点，以后再对练的时候，我绝对不会给你留面子！看到你有这么好的女朋友，比杀了我还难受！”
“没错，情场得意球场失意，得让他知道什么叫秀恩爱，死的快！”
魏成却怡然不惧。
他有系统他怕啥？
回了2个中指，他威武雄壮的说道：
“想在我面前耍大刀，儘管放马过来！不打的你们跪下唱征服，算你们不认识刘若英！”
吃完饭，靳莹莹贤惠的去洗碗筷，魏成等她回来刚想开口让她帮忙，她就主动说道：
“魏成，我下午还有点时间，要不我陪你训练吧？”
懂事！
瞌睡了就送来枕头，魏成眼前一亮，谁不想有一个这么漂亮还善解人意的女朋友？
“那就太好了！”
欣然同意，魏成笑道：
“我下午要练发球，你可以帮我捡球，能节省我不少体力、时间！”
能帮到魏成，靳莹莹发自內心的勾起嘴角，等魏成休息好了，在他的指导下，学会怎么使用捡球器后，到拦网旁做好准备。
魏成则推了一车网球到发球区，热身一下，正式开始发球训练。
有一直训练的肌肉记忆在，他没有任何生疏的拿起一个网球，习惯性的在地上拍了两下以增加手感。
看了一眼一区的位置，他轻轻一拋网球，等待网球到达最高点的同时，做好击球动作並暗暗蓄力。
待得网球到达最高点的一瞬，他猛然蹬地，以大腿腰腹带动右手的球拍，狠狠打在网球之上。
啪
网球被打的改变了方向，快速砸在一区內，然后反弹到拦网上，慢慢掉落在地。
【叮，发球+1！】
还有提示？
听著系统提示音的悦耳，魏成眼前一亮，系统真贴心啊！
再次拿起一个网球，他本想如法炮製，可在击球的时候稍微没控制好发力的方向，一球打的没有过网。
而系统的提示音也没有响起！
难道还要求发球的准確率？
魏成猜测著再发一球，这次他加了小心，没再失误，准確的过网，打在一区內。
【叮，发球+1！】
果然！
恍然的一挑眉锋，魏成只得花费更多体力，保持標准发球的准確率！
不然系统不收录，他浪费的体力更多。
就这样，他一球一球的进行著发球训练。
与此同时，那些吃完饭、休息好的人，也都陆续回到了俱乐部。
原本这些人还很淡定，更有甚者调侃魏成把饭前的戏言当真了。
但当他们看到魏成足足练了400球，还没有停手意思时，一个个忍不住的对魏成惊嘆的劝诫起来：
“臥槽，魏成，你也太疯狂了吧，下午刚开始就练400球，这可是你以前两天的量！”
“没错，悠著点，身体是革命的本钱，不科学训练，循序渐进，很容易练伤的！”
“就是，没必要为了几句玩笑话这么疯！如果是因为那几句话，我向你道歉还不行吗？”
但魏成怎么可能是因为他们那几句话？
趁著休息的间隙，他一边擦汗，一边开玩笑的调侃道：
“想什么呢，我可不是为了你们！我是想打进职业，才这么训练的！”
这说辞被他们迪化的认为是想在女朋友面前表现，他们放下心来，一个个或鼓励或调侃的又说了几句，开始专注自己的事情。
靳莹莹也是这么想的，她俏脸微红，心里甜蜜，却不由得担心起魏成的身体来。
不过，顾及魏成的面子，她没有当眾开口，而是想等魏成练完以后再劝解。
魏成则休息好后，继续训练。
1球，2球……
刚擦掉的汗水又快速掛满全身，即便美女在侧，有上午训练的消耗，又要保持標准发球的准確率，这500球还是让他有点超负荷了！
不过，他没有放弃。
系统在手，就算练伤了，第二天他也能恢復如初！
再加上人生目標、弥补遗憾都需要他努力训练的强大信念，他硬扛著不断发出抗议的疲惫身体，终於在一个半小时后，完成了所有发球训练！
现在有了系统，即便已经练了一上午，他还是直接决定，下午先进行500个发球训练！
发球是网球七大技术中最重要的一环！
除了能ace直接得分外，还能做为整个进攻战术的发起点，获得优势，乃至拿到胜利！
很多大炮球手都是靠著一手暴力发球，在职业网球中占据一席之地。
至於发球后的训练，他没有著急规划。
得先摸清系统是怎么结算的，他才能更合理的规划各项训练，最大化的薅系统羊毛！
不说网球是需要全面发展的运动，单他要做网球大魔王，就不可能只练发球一项！
而且，系统即便能第二天清零所有负面效果，他当天训练的时间、体力也都有限！
想著自己有限的时间跟体力，他看向靳莹莹，不由自主的勾起了嘴角。
正好可以让她帮忙捡球！
一是节省体力！
男女搭配，干活不累！
二是节约时间！
眾所周知，捡球是发球训练最耽误时间的！
顺便让她看看自己发球时的瀟洒样子！
跟女孩子相处不是做舔狗，是让她崇拜！
打定主意，他继续倾听著靳莹莹的吐槽，偶尔还会出言安慰，等休息的差不多了，这才打开饭盒准备吃饭。
还是老妈好啊！
看著饭盒里都是自己爱吃的菜，魏成心中一暖，更加坚定了儘快从青少年网球比赛打进职业的想法。
重生之前，训练、参加比赛、伤病的费用都是父母出的，他后来转行，也没少增加父母的负担。
以至於母亲积劳成疾，早早撒手人寰，成为他一生的遗憾！
现在重生了，还有系统，他绝不可能再让这悲剧发生……
不，是早点报答父母的养育之恩，让他们早享清福！
暗下决心，他把老妈投餵靳莹莹的饭递给她，跟她甜蜜的时不时互相餵饭，一起吃起来。
更新不易，记得分享101看书网
他俩在这狂撒狗狼，周围早已羡慕的人再也受不了了。
这些人纷纷离开吃饭的同时，跟魏成相熟的还对两人怪叫的吐槽道：
“你俩真是够了！”
“没错，这么漂亮的女朋友送饭不算，还要秀恩爱，让不让我们活了？”
“就是，良心大大滴坏了！”
听到这话，魏成跟靳莹莹相视忍俊不禁。
跟靳莹莹心中甜蜜，脸上有些不好意思的微微红润不同，魏成一脸老凡尔赛的回懟道：
“没办法，我女朋友就是这么好，你们羡慕也没用！”
那些人纷纷竖起中指，一边走，一边笑骂道：
“臥槽，杀人还要诛心，鄙视你！”
“就是，你小心点，以后再对练的时候，我绝对不会给你留面子！看到你有这么好的女朋友，比杀了我还难受！”
“没错，情场得意球场失意，得让他知道什么叫秀恩爱，死的快！”
魏成却怡然不惧。
他有系统他怕啥？
回了2个中指，他威武雄壮的说道：
“想在我面前耍大刀，儘管放马过来！不打的你们跪下唱征服，算你们不认识刘若英！”
吃完饭，靳莹莹贤惠的去洗碗筷，魏成等她回来刚想开口让她帮忙，她就主动说道：
“魏成，我下午还有点时间，要不我陪你训练吧？”
懂事！
瞌睡了就送来枕头，魏成眼前一亮，谁不想有一个这么漂亮还善解人意的女朋友？
“那就太好了！”
欣然同意，魏成笑道：
“我下午要练发球，你可以帮我捡球，能节省我不少体力、时间！”
能帮到魏成，靳莹莹发自內心的勾起嘴角，等魏成休息好了，在他的指导下，学会怎么使用捡球器后，到拦网旁做好准备。
魏成则推了一车网球到发球区，热身一下，正式开始发球训练。
有一直训练的肌肉记忆在，他没有任何生疏的拿起一个网球，习惯性的在地上拍了两下以增加手感。
看了一眼一区的位置，他轻轻一拋网球，等待网球到达最高点的同时，做好击球动作並暗暗蓄力。
待得网球到达最高点的一瞬，他猛然蹬地，以大腿腰腹带动右手的球拍，狠狠打在网球之上。
啪
网球被打的改变了方向，快速砸在一区內，然后反弹到拦网上，慢慢掉落在地。
【叮，发球+1！】
还有提示？
听著系统提示音的悦耳，魏成眼前一亮，系统真贴心啊！
再次拿起一个网球，他本想如法炮製，可在击球的时候稍微没控制好发力的方向，一球打的没有过网。
而系统的提示音也没有响起！
难道还要求发球的准確率？
魏成猜测著再发一球，这次他加了小心，没再失误，准確的过网，打在一区內。
【叮，发球+1！】
果然！
恍然的一挑眉锋，魏成只得花费更多体力，保持標准发球的准確率！
不然系统不收录，他浪费的体力更多。
就这样，他一球一球的进行著发球训练。
与此同时，那些吃完饭、休息好的人，也都陆续回到了俱乐部。
原本这些人还很淡定，更有甚者调侃魏成把饭前的戏言当真了。
但当他们看到魏成足足练了400球，还没有停手意思时，一个个忍不住的对魏成惊嘆的劝诫起来：
“臥槽，魏成，你也太疯狂了吧，下午刚开始就练400球，这可是你以前两天的量！”
“没错，悠著点，身体是革命的本钱，不科学训练，循序渐进，很容易练伤的！”
“就是，没必要为了几句玩笑话这么疯！如果是因为那几句话，我向你道歉还不行吗？”
但魏成怎么可能是因为他们那几句话？
趁著休息的间隙，他一边擦汗，一边开玩笑的调侃道：
“想什么呢，我可不是为了你们！我是想打进职业，才这么训练的！”
这说辞被他们迪化的认为是想在女朋友面前表现，他们放下心来，一个个或鼓励或调侃的又说了几句，开始专注自己的事情。
靳莹莹也是这么想的，她俏脸微红，心里甜蜜，却不由得担心起魏成的身体来。
不过，顾及魏成的面子，她没有当眾开口，而是想等魏成练完以后再劝解。
魏成则休息好后，继续训练。
1球，2球……
刚擦掉的汗水又快速掛满全身，即便美女在侧，有上午训练的消耗，又要保持標准发球的准確率，这500球还是让他有点超负荷了！
不过，他没有放弃。
系统在手，就算练伤了，第二天他也能恢復如初！
再加上人生目標、弥补遗憾都需要他努力训练的强大信念，他硬扛著不断发出抗议的疲惫身体，终於在一个半小时后，完成了所有发球训练！